乌尔科—塔米奥位于芬兰东部，与海滨小城科特卡隔海相望。这个小岛也是芬兰41个自然保护区之一，尽管无人居住，但过来旅游的游客络绎不绝。

 

前往乌尔科—塔米奥的方式多样，人们可以自己租船或从科特卡乘接驳船上岛。从科特卡到乌尔科—塔米奥大约需要一到两个小时。

 

这座只有0.33平方公里的小岛拥有美丽的远足小径、种类多样的动植物。“我们听到当地旅游局宣布乌尔科—塔米奥开始成为‘无手机’岛屿后，决定到那里体验一下。”家住赫尔辛基的莎拉对《环球时报》特约记者表示，一上岛屿，当地导游果然开始“执法”，给每个人的手机屏幕和摄像头都贴上了蓝色的贴纸，帮助大家抵御手机的诱惑。贴纸上还写着：享受大自然。

 

当然，任何真正想要使用手机的人还是可以打开手机的，小岛拥有正常运行的网络。

 

“这种做法的效果出人意料。”莎拉说，他们团队中真的没人在游览过程中刷手机，大家都将注意力放在享受自然、放松心情上。大家在这里游泳、垂钓、划皮划艇、自由采摘野果等等。夜幕降临，大家就围坐在指定的篝火区烧烤、喝啤酒，十分温馨。有的家庭和情侣还选择留在岛上露营、在简易小屋里留宿。

 

从心理学的角度看，这样的旅游就像是一次“数字戒毒”，可以增强人们的心理健康。芬兰健康与福利研究所的心理学家萨里·卡斯特伦表示：“关掉手机，探索大自然并与人面对面交流，无疑会放松你的心情、提升幸福感。”

 

芬兰政府部门也支持这种做法。“我们鼓励游客自愿放下手机，将注意力集中在大自然上，而不是社交网络世界。”芬兰岛屿管理部门的经理乔尔·海诺说道。据悉，芬兰正在考虑在该国其他40个自然保护区和国家公园也推广“无手机”的旅游举措。

(责任编辑：Markus)